Run.GPS Community Server - nahe Barsbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Barsbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

225.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	53:31	22.42	02:41	80	86	0	0	0
20.00	20.00	37:23	32.10	01:52	118	124	0	0	0
40.00	20.00	48:10	24.91	02:25	80	68	0	0	0
60.00	20.00	41:22	29.01	02:04	171	189	0	0	0
80.00	20.00	00:16	19.91	03:01	77	110	0	0	0
100.00	20.00	51:32	23.29	02:35	128	106	0	0	0
120.00	20.00	51:11	23.45	02:34	77	58	0	0	0
140.00	20.00	43:42	27.46	02:11	93	85	0	0	0
160.00	20.00	53:30	22.43	02:41	82	95	0	0	0
180.00	20.00	56:24	21.28	02:49	84	90	0	0	0
200.00	20.00	46:06	26.03	02:18	88	77	0	0	0
220.00	5.75	18:10	19.00	03:09	27	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2015 07:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.09:21:21

Aktive Zeit:

0.07:59:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	23.54	23.54	02:33	87	109	0	0	0
0.01:00:00	00:00	30.69	30.69	01:57	152	135	0	0	0
0.02:00:00	00:00	25.56	25.56	02:21	211	223	0	0	0
0.03:00:00	00:00	19.90	19.90	03:01	74	111	0	0	0
0.04:00:00	00:00	24.01	24.01	02:30	144	115	0	0	0
0.05:00:00	00:00	24.30	24.30	02:28	98	87	0	0	0
0.06:00:00	00:00	22.94	22.94	02:37	92	87	0	0	0
0.07:00:00	00:00	27.24	27.24	02:12	123	136	0	0	0
0.08:00:00	00:00	20.87	20.87	02:52	97	86	0	0	0
0.09:00:00	21:21	6.71	18.86	03:11	29	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

8212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

15 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

333 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:23	0.00:00:22	0.02	66	0
2	04:39	0.00:09:56	0.41	75	0
3	00:06	0.00:27:11	5.97	91	0
4	00:07	0.01:59:14	54.20	64	0
5	01:01	0.01:59:35	54.22	66	0
6	01:42	0.02:00:50	54.25	75	0
7	05:04	0.02:02:59	54.31	89	0
8	00:12	0.02:08:07	54.37	85	0
9	00:17	0.02:46:30	73.24	138	0
10	00:18	0.03:00:39	80.09	84	0
11	16:51	0.03:38:33	97.68	100	0
12	00:09	0.04:17:55	107.48	82	0
13	05:23	0.04:18:51	107.54	81	0
14	10:20	0.05:09:23	127.98	88	0
15	00:21	0.05:23:44	129.96	73	0
16	07:56	0.06:40:27	166.02	80	0
17	00:54	0.06:49:15	166.10	81	0
18	12:34	0.08:01:44	198.60	83	0
19	00:28	0.08:24:26	203.06	102	0
20	00:28	0.09:01:08	219.27	76	0
21	04:26	0.09:16:55	225.73	66	0
∑	20:39