Run.GPS Community Server - nahe Wasbüttel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wasbüttel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:16	22.78	02:38	48	8	0	0	0
2.00	2.00	07:11	16.71	03:35	6	25	0	0	0
4.00	2.00	05:10	23.23	02:35	3	3	0	0	0
6.00	2.00	04:32	26.47	02:16	6	5	0	0	0
8.00	2.00	05:26	22.09	02:43	5	14	0	0	0
10.00	2.00	05:18	22.64	02:39	20	1	0	0	0
12.00	2.00	05:11	23.15	02:36	3	3	0	0	0
14.00	2.00	04:41	25.62	02:20	4	10	0	0	0
16.00	0.71	02:48	15.13	03:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2015 06:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:45:37

Aktive Zeit:

0.00:40:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.87	22.47	02:40	47	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.63	31.53	01:54	9	13	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.71	20.52	02:55	0	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.28	27.31	02:12	11	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.44	17.33	03:28	16	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.87	22.49	02:40	5	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.15	25.82	02:19	2	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.85	22.20	02:42	13	8	0	0	0
0.00:45:00	00:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2012	13044.51	00:00
23.07.2015	29.63	02:01
29.09.2015	29.09	02:04
12.06.2012	28.07	02:08
16.05.2012	28.01	02:09
29.05.2012	27.78	02:10
15.07.2015	27.43	02:11
01.09.2015	27.30	02:12
Dieses Training	21.97	02:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:22	0.00	136	0
2	02:11	0.00:07:26	2.57	109	0
3	00:37	0.00:16:59	5.99	118	0
4	00:13	0.00:27:03	9.86	125	0
5	00:11	0.00:28:35	10.26	115	0
6	00:11	0.00:30:29	10.83	108	0
7	00:05	0.00:37:14	13.58	106	0
8	00:50	0.00:44:46	16.71	104	0
∑	04:48