Run.GPS Community Server - nahe Piflas (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

steverunning

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Piflas (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	59:44	0.00	00:00	0	0	159	82	180

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2015 19:43:00

Dauer:

0.00:59:44

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	116	82	147
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	161	149	175
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	172	168	179
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	174	171	180
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	153	148	169
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	171	156	179
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	161	144	178
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	154	143	169
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	173	160	180
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	150	140	176
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	173	164	178
0.00:55:00	04:44	0.00	0.00	00:00	0	0	153	126	174

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

977 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

160.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

77 bpm

Max. Herzfrequenz:

181 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 95 bpm	1%
Aufwärmen 96 - 115 bpm	2%
Fettverbrennung 116 - 134 bpm	4%
Aerob 135 - 153 bpm	24%
Anaerob 154 - 173 bpm	43%
Maximum 174 - 193 bpm	25%