Run.GPS Community Server - nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dani1989

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:25	20.81	02:53	11	27	0	0	0
5.00	5.00	12:46	23.50	02:33	12	14	0	0	0
10.00	5.00	10:57	27.40	02:11	16	18	0	0	0
15.00	5.00	10:26	28.75	02:05	34	25	0	0	0
20.00	5.00	11:13	26.75	02:15	22	33	0	0	0
25.00	5.00	11:01	27.23	02:12	36	15	0	0	0
30.00	5.00	11:09	26.91	02:14	16	31	0	0	0
35.00	5.00	11:14	26.71	02:15	24	17	0	0	0
40.00	2.03	05:42	21.40	02:48	22	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2015 15:47:00

Dauer:

0.01:38:57

Aktive Zeit:

0.01:34:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.14	18.85	03:11	4	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.60	27.61	02:10	17	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.56	21.34	02:49	2	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.55	27.30	02:12	16	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.96	29.74	02:01	36	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.38	26.27	02:17	22	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.55	27.30	02:12	34	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.45	26.69	02:15	15	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.44	26.63	02:15	21	31	0	0	0
0.01:30:00	08:57	3.41	22.87	02:37	27	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.06.2014	26.96	02:14
05.08.2015	26.86	02:14
07.06.2014	26.69	02:15
06.04.2014	26.38	02:16
12.06.2014	26.37	02:17
28.03.2014	26.04	02:18
22.04.2015	25.89	02:19
26.07.2015	25.80	02:20
Dieses Training	25.48	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

45.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

9,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.08	156	0
2	00:23	0.00:02:45	0.89	156	0
3	00:18	0.00:04:13	1.16	166	0
4	00:16	0.00:05:19	1.53	167	0
5	00:11	0.00:07:37	2.16	173	0
6	01:04	0.00:25:29	9.74	174	0
7	00:14	0.00:33:51	12.92	180	0
8	00:45	0.00:51:04	21.03	167	0
9	00:14	0.01:05:07	27.65	149	0
10	00:18	0.01:31:24	39.14	164	0
11	00:13	0.01:35:43	40.60	164	0
∑	04:03