Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

edraket666

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:37	10.86	05:31	19	93	0	0	0
5.00	5.00	10:25	28.80	02:05	21	17	0	0	0
10.00	5.00	09:53	30.35	01:59	63	26	0	0	0
15.00	5.00	11:25	26.28	02:17	19	23	0	0	0
20.00	5.00	14:47	20.29	02:57	18	92	0	0	0
25.00	5.00	10:13	29.36	02:03	90	2	0	0	0
30.00	5.00	05:01	4.61	13:00	18	88	0	0	0
35.00	5.00	53:10	5.64	10:38	101	39	0	0	0
40.00	5.00	13:09	22.81	02:38	6	66	0	0	0
45.00	5.00	09:26	31.80	01:53	63	1	0	0	0
50.00	3.25	08:09	23.92	02:30	19	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2008 08:55:00

Dauer:

0.03:53:19

Aktive Zeit:

0.02:08:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.00	6.01	09:59	14	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.19	27.57	02:11	40	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.08	27.23	02:12	70	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.86	23.59	02:33	99	92	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.73	8.19	07:20	12	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.05	48:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.77	2.32	25:52	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.20	15.60	03:51	27	51	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.08	0.24	11:02	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.07	6.20	09:40	82	1	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.10	24.31	02:28	28	72	0	0	0
0.03:40:00	13:19	6.15	27.69	02:10	68	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2008	25.52	02:21
18.06.2008	25.49	02:21
12.10.2008	25.08	02:24
10.06.2009	24.98	02:24
20.05.2008	24.50	02:27
03.06.2008	23.46	02:33
20.06.2008	22.62	02:39
20.06.2008	19.73	03:02
Dieses Training	13.69	04:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1567 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:06:19	0.00	87	0
2	12:09	0.00:07:11	0.05	99	0
3	00:45	0.00:23:32	1.26	115	0
4	50:18	0.01:32:36	30.86	110	0
5	00:08	0.02:28:38	32.28	174	0
6	21:53	0.02:41:14	36.84	203	0
7	17:09	0.03:04:27	36.92	202	0
8	00:09	0.03:55:06	52.01	106	0
9	00:22	0.03:58:51	53.25	98	0
∑	43:03