Run.GPS Community Server - nahe Nürburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Nürburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:47	10.42	05:45	132	99	0	0	0
5.00	5.00	07:13	41.57	01:27	186	70	0	0	0
10.00	5.00	13:20	22.50	02:40	181	227	0	0	0
15.00	5.00	11:47	25.46	02:21	151	173	0	0	0
20.00	5.00	11:42	25.64	02:20	40	117	0	0	0
25.00	4.35	05:34	46.91	01:17	188	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2015 19:30:00

Dauer:

0.01:18:24

Aktive Zeit:

0.01:01:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.29	1.71	35:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.19	31.13	01:56	143	97	0	0	0
0.00:30:00	10:00	6.86	41.16	01:27	288	116	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.39	14.35	04:11	52	188	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.05	24.29	02:28	142	153	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.84	29.02	02:04	34	96	0	0	0
0.01:10:00	08:24	5.30	37.84	01:35	211	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

87.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2014	28.79	02:05
28.08.2014	27.07	02:13
Dieses Training	22.46	02:40
12.07.2015	20.64	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

897 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:33	0.02	612	0
2	03:35	0.00:01:12	0.03	615	0
3	00:37	0.00:05:10	0.11	610	0
4	03:33	0.00:07:30	0.29	623	0
5	01:32	0.00:11:34	0.34	621	0
6	01:01	0.00:13:29	0.40	624	0
7	04:19	0.00:14:41	0.42	616	0
∑	15:12