Run.GPS Community Server - nahe Bernsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andreas.werner.chemnitz

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bernsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:44	19.07	03:09	16	124	0	0	0
5.00	5.00	07:45	38.71	01:33	167	17	0	0	0
10.00	5.00	18:46	15.99	03:45	52	153	0	0	0
15.00	5.00	10:28	28.66	02:06	146	45	0	0	0
20.00	5.00	14:55	20.11	02:59	27	87	0	0	0
25.00	4.20	11:10	22.58	02:39	39	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2015 19:05:00

Dauer:

0.01:18:50

Aktive Zeit:

0.01:18:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.29	19.75	03:02	10	66	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.37	26.22	02:17	109	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.71	28.28	02:07	107	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.52	06:18	0	117	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.27	31.63	01:54	151	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.78	16.66	03:36	1	93	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.22	25.29	02:22	30	10	0	0	0
0.01:10:00	08:50	2.98	20.23	02:58	35	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2015	26.43	02:16
26.07.2015	22.29	02:42
Dieses Training	22.23	02:42
14.06.2015	20.90	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1041 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,32 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:18:50	29.20	22.23	02:42	442	445	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0