Run.GPS Community Server - nahe Anyangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

wizdik

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Anyangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

73.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:18	17.00	03:32	42	32	0	0	0
10.00	10.00	39:16	15.28	03:56	35	26	0	0	0
20.00	10.00	36:35	16.40	03:39	24	33	0	0	0
30.00	10.00	37:06	16.17	03:43	47	45	0	0	0
40.00	10.00	40:45	14.72	04:05	32	37	0	0	0
50.00	10.00	47:20	12.68	04:44	34	35	0	0	0
60.00	10.00	43:48	13.70	04:23	51	83	0	0	0
70.00	3.33	14:24	13.88	04:19	27	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2009 12:45:00

Dauer:

0.04:54:37

Aktive Zeit:

0.04:17:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.35	16.70	03:36	39	29	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.19	14.38	04:10	25	19	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.64	15.29	03:56	24	22	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.19	20.38	02:57	23	28	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.66	13.32	04:30	34	44	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.20	14.41	04:10	26	16	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.12	10.25	05:51	24	20	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.59	17.19	03:29	17	44	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.00	14.00	04:17	28	21	0	0	0
0.04:30:00	24:37	5.38	13.11	04:35	47	97	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 73 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.93	04:01
13.09.2009	14.02	04:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:09:01	1.98	44	0
2	04:21	0.00:59:31	14.91	28	0
3	03:36	0.01:31:18	22.90	28	0
4	01:06	0.01:54:59	27.86	30	0
5	01:13	0.02:21:20	34.73	31	0
6	01:09	0.02:50:49	39.98	34	0
7	05:09	0.02:52:37	40.02	40	0
8	09:46	0.04:21:51	51.95	26	0
9	02:06	0.05:12:40	62.58	42	0
10	02:51	0.05:39:04	69.53	48	0
∑	33:38