Run.GPS Community Server - nahe Mauer (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bulli1559

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Mauer (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:17	21.99	02:44	155	190	0	0	0
10.00	10.00	30:17	19.81	03:02	99	246	0	0	0
20.00	10.00	23:31	25.51	02:21	262	69	0	0	0
30.00	10.00	37:00	16.22	03:42	42	97	0	0	0
40.00	10.00	59:18	10.12	05:56	191	431	0	0	0
50.00	10.00	24:46	24.23	02:29	323	28	0	0	0
60.00	10.00	25:03	23.95	02:30	43	38	0	0	0
70.00	10.00	20:19	29.53	02:02	30	41	0	0	0
80.00	8.98	18:11	29.63	02:01	52	55	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2009 08:32:00

Dauer:

0.04:25:45

Aktive Zeit:

0.03:42:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.12	22.24	02:42	155	205	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.60	19.20	03:07	96	246	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.63	25.26	02:23	277	86	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.00	14.01	04:17	30	91	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.82	9.65	06:13	1	348	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.45	12.90	04:39	423	47	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.41	24.82	02:25	87	36	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.28	24.57	02:27	56	56	0	0	0
0.04:00:00	25:45	12.66	29.49	02:02	63	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 89 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mauer-Eberbach-Zwingenberg-Eberbach-Mauer 20.09.2009	25.56	02:21
Dieses Training	20.09	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2081 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:35:07	12.52	237	0
2	03:12	0.01:03:36	21.50	391	0
3	04:12	0.01:38:51	36.64	156	0
4	06:07	0.01:48:59	39.02	186	0
5	04:39	0.02:15:02	43.12	463	0
6	04:00	0.02:29:24	45.18	559	0
7	02:11	0.02:35:09	45.45	586	0
8	03:32	0.02:43:56	46.33	603	0
9	01:23	0.02:49:13	46.70	594	0
10	02:13	0.02:59:46	51.63	199	0
11	00:33	0.03:16:26	58.43	137	0
12	00:38	0.03:18:34	58.59	135	0
13	02:21	0.03:37:27	67.21	131	0
14	01:38	0.03:49:35	67.22	127	0
15	00:53	0.04:00:15	71.20	133	0
16	00:39	0.04:12:47	77.76	126	0
∑	39:34