Rennrad fahren nahe Zaamslag (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: vesp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Zaamslag (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:25 17.56 03:25 46 34 0 0 0
1.00 1.00 02:22 25.35 02:22 3 17 0 0 0
2.00 1.00 02:22 25.35 02:22 0 0 0 0 0
3.00 1.00 02:26 24.66 02:26 0 0 0 0 0
4.00 1.00 02:22 25.35 02:22 3 0 0 0 0
5.00 1.00 02:13 27.07 02:13 0 0 0 0 0
6.00 1.00 02:19 25.90 02:19 3 4 0 0 0
7.00 1.00 02:21 25.53 02:21 0 0 0 0 0
8.00 1.00 02:27 24.49 02:27 10 1 0 0 0
9.00 1.00 06:15 9.60 06:15 0 0 0 0 0
10.00 0.14 05:37 1.49 40:20 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.11.2014 17:46:00
Dauer:0.00:34:14
Aktive Zeit:0.00:30:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.72 20.59 02:55 49 52 0 0 0
0.00:05:00 05:00 2.08 24.95 02:24 9 7 0 0 0
0.00:10:00 05:00 2.14 25.65 02:20 7 8 0 0 0
0.00:15:00 05:00 2.12 25.45 02:21 6 4 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.77 21.22 02:50 18 18 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.24 2.87 20:56 0 0 0 0 0
0.00:30:00 04:14 0.08 1.11 54:12 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.82 km/h
Max. Geschwindigkeit: 27.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:02 /km
Max. Tempo: 02:09 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.12.2013 34.90 01:43
31.01.2013 34.36 01:45
11.04.2013 34.35 01:45
14.09.2012 34.11 01:46
07.12.2011 33.69 01:47
06.10.2011 32.86 01:50
16.10.2012 32.77 01:50
07.09.2011 32.68 01:50
Dieses Training 17.76 03:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:266 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:106.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:209
Durchschnittliche Schrittlänge:3,10 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:04 0.00:24:53 9.82 47 0
2 01:38 0.00:31:18 10.07 -64 0
3 00:38 0.00:33:35 10.13 -25 0
∑ 03:20

Höhe
Min. Höhe:-72 m
Max. Höhe:51 m
Aufstieg (GPS):146 m
Abstieg (GPS):208 m
Aufstieg (Topo):15 m
Abstieg (Topo):16 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I8190 - golden (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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