Run.GPS Community Server - nahe s-Heer Hendrikskinderen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vesp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

s-Heer Hendrikskinderen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:13	7.85	07:39	31	17	0	0	0
5.00	5.00	14:01	21.40	02:48	21	15	0	0	0
10.00	5.00	18:49	15.94	03:46	7	16	0	0	0
15.00	5.00	15:56	18.83	03:11	13	14	0	0	0
20.00	5.00	13:47	21.77	02:45	12	8	0	0	0
25.00	5.00	41:05	7.30	08:13	20	26	0	0	0
30.00	5.00	12:20	24.32	02:28	9	11	0	0	0
35.00	5.00	11:55	25.17	02:23	15	13	0	0	0
40.00	5.00	12:28	24.06	02:30	13	19	0	0	0
45.00	5.00	10:35	28.35	02:07	24	15	0	0	0
50.00	2.00	11:55	10.08	05:57	5	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2014 10:38:00

Dauer:

0.03:21:07

Aktive Zeit:

0.02:18:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.05	0.14	59:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.72	17.17	03:30	28	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.08	18.25	03:17	18	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.37	19.12	03:08	13	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.53	19.60	03:04	18	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.45	13.35	04:30	10	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.35	1.04	57:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.89	23.68	02:32	11	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.27	24.81	02:25	34	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.28	18.85	03:11	22	20	0	0	0
0.03:20:00	01:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:30	0.00:39:34	0.00	49	0
2	03:00	0.01:38:56	11.86	50	0
3	02:09	0.02:03:33	19.78	54	0
4	02:32	0.02:31:09	29.12	48	0
5	23:22	0.02:33:49	29.18	48	0
6	01:13	0.02:57:14	29.35	52	0
7	02:18	0.03:53:32	51.94	50	0
8	03:54	0.03:56:25	52.00	49	0
∑	01:58