Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

130.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	46:22	25.88	02:19	120	86	0	0	0
20.00	20.00	44:46	26.81	02:14	75	105	0	0	0
40.00	20.00	59:33	20.15	02:59	188	184	0	0	0
60.00	20.00	44:18	27.09	02:13	129	104	0	0	0
80.00	20.00	00:38	19.79	03:02	63	90	0	0	0
100.00	20.00	04:19	18.66	03:13	416	403	0	0	0
120.00	10.47	29:05	21.59	02:47	76	102	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2014 06:19:00

Dauer:

0.05:49:03

Aktive Zeit:

0.05:06:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.78	25.56	02:21	99	68	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.40	26.80	02:14	46	59	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.41	26.81	02:14	50	60	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.61	23.21	02:35	124	107	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.50	17.00	03:32	62	77	0	0	0
0.02:30:00	30:00	13.49	26.97	02:13	81	62	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.97	23.95	02:30	67	53	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.99	23.99	02:30	33	26	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.67	13.34	04:30	22	86	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.85	15.71	03:49	371	325	0	0	0
0.05:00:00	30:00	11.78	23.56	02:33	32	79	0	0	0
0.05:30:00	19:03	7.02	22.11	02:43	75	68	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

193 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

100

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:22	0.00	323	0
2	00:34	0.01:52:45	49.82	313	0
3	02:37	0.07:23:03	49.82	333	0
4	02:31	0.07:44:07	56.34	319	0
5	01:15	0.07:53:49	59.25	315	0
6	03:33	0.07:55:05	59.25	316	0
7	00:38	0.08:24:52	71.60	289	0
8	02:50	0.08:51:24	82.83	289	0
9	00:46	0.09:15:52	91.88	277	0
10	07:14	0.09:31:04	97.51	281	0
11	04:37	0.09:48:58	101.37	330	0
12	00:33	0.10:08:29	107.29	306	0
13	09:42	0.10:16:08	110.09	296	0
14	00:47	0.10:56:45	122.61	332	0
15	01:15	0.11:15:11	129.78	331	0
∑	40:24