Run.GPS Community Server - nahe Korneuburg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RolandStich

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Korneuburg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:14	21.25	02:49	108	99	0	0	0
10.00	10.00	23:47	25.23	02:23	94	140	0	0	0
20.00	10.00	23:42	25.32	02:22	68	14	0	0	0
30.00	10.00	25:41	23.36	02:34	29	28	0	0	0
40.00	10.00	27:29	21.83	02:45	37	36	0	0	0
50.00	10.00	23:39	25.37	02:22	17	18	0	0	0
60.00	1.19	04:02	17.74	03:23	2	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2014 12:38:00

Dauer:

0.02:36:37

Aktive Zeit:

0.02:29:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.56	19.68	03:03	103	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.32	21.97	02:44	17	115	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.42	31.25	01:55	133	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.25	21.76	02:45	25	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.10	24.29	02:28	21	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.30	21.89	02:44	25	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.76	23.28	02:35	21	16	0	0	0
0.02:20:00	16:37	6.48	23.41	02:34	9	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.44	02:34
01.05.2014	20.46	02:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,08 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.01:09:11	27.70	219	0
2	00:51	0.01:39:37	39.65	209	0
3	01:55	0.02:00:18	46.95	217	0
4	01:24	0.02:09:26	50.05	210	0
∑	04:57