Run.GPS Community Server - nahe La Parée Preneau (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

totor010

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

La Parée Preneau (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	3	0	0	0
1.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	3	0	0	0
4.00	1.00	04:08	14.52	04:08	1	0	0	0	0
5.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	0	0	0
6.00	0.60	09:24	3.81	15:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2014 11:07:00

Dauer:

0.00:36:25

Aktive Zeit:

0.00:29:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.04	12.42	04:50	0	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.14	13.67	04:23	3	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.37	16.45	03:39	1	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.09	13.10	04:35	0	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.03	12.41	04:50	6	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.02	15:29	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:25	0.00	0.06	01:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:42	6.60	12.88	04:40	20	13	0	0	0
2	0.00:00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:04:53	0.00	0.02	00:00	13	7	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0