Run.GPS Community Server - nahe Belp (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

dani69

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Belp (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:47	26.34	02:17	76	144	0	0	0
10.00	10.00	22:01	27.25	02:12	27	131	0	0	0
20.00	10.00	29:12	20.55	02:55	25	227	0	0	0
30.00	10.00	58:22	10.28	05:50	48	618	0	0	0
40.00	10.00	23:05	25.99	02:19	688	26	0	0	0
50.00	10.00	24:33	24.44	02:27	139	63	0	0	0
60.00	8.49	18:45	27.15	02:13	192	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2014 14:45:00

Dauer:

0.03:18:48

Aktive Zeit:

0.03:00:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.89	26.68	02:15	69	139	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.84	26.53	02:16	33	117	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.55	22.64	02:39	20	120	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.25	18.75	03:12	11	212	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.63	13.90	04:19	46	189	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.41	7.23	08:18	3	196	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.66	4.97	12:04	1	181	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.93	35.79	01:41	747	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.85	23.54	02:33	80	62	0	0	0
0.03:00:00	18:48	8.48	27.05	02:13	192	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1934 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:47:20	21.22	704	0
2	02:15	0.01:38:48	36.17	1145	0
3	04:10	0.01:56:36	38.57	1335	0
4	07:00	0.02:14:36	40.22	1515	0
5	00:43	0.02:44:12	53.22	796	0
∑	14:58