Run.GPS Community Server - nahe Izbég (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

jolcsak

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Izbég (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:40	5.63	10:40	15	42	0	0	0
1.00	1.00	09:25	6.37	09:25	0	67	0	0	0
2.00	1.00	02:44	21.95	02:44	68	1	0	0	0
3.00	1.00	02:29	24.16	02:29	35	0	0	0	0
4.00	1.00	02:16	26.47	02:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:23	25.17	02:23	33	0	0	0	0
6.00	1.00	01:53	31.86	01:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:06	28.57	02:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
9.00	0.04	01:09	2.24	26:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2009 09:24:00

Dauer:

0.00:45:00

Aktive Zeit:

0.00:31:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.12	1.46	41:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.88	22.58	02:39	99	1	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.16	25.94	02:19	61	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.10	25.16	02:23	31	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.48	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.95	12:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:21	0.00	210	0
2	04:34	0.00:05:03	0.76	240	0
3	00:36	0.00:15:44	1.77	305	0
4	02:00	0.00:18:07	1.98	317	0
5	01:19	0.00:34:47	8.14	132	0
6	00:54	0.00:36:26	8.20	148	0
7	01:01	0.00:43:58	9.02	140	0
∑	12:20