Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:25	19.10	03:09	99	75	0	0	0
10.00	10.00	24:34	24.42	02:27	95	37	0	0	0
20.00	10.00	27:20	21.95	02:44	32	148	0	0	0
30.00	10.00	22:51	26.26	02:17	144	50	0	0	0
40.00	10.00	25:38	23.41	02:34	181	60	0	0	0
50.00	10.00	27:46	21.61	02:47	74	128	0	0	0
60.00	10.00	26:40	22.50	02:40	65	115	0	0	0
70.00	10.00	26:00	23.08	02:36	65	84	0	0	0
80.00	10.00	28:06	21.35	02:49	39	79	0	0	0
90.00	1.74	07:27	13.98	04:18	22	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2014 06:37:00

Dauer:

0.04:07:51

Aktive Zeit:

0.03:57:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.55	16.66	03:36	53	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.43	25.30	02:22	107	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.83	23.49	02:33	51	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.04	21.13	02:50	15	123	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.13	24.38	02:28	62	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.57	28.71	02:05	252	37	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.39	19.17	03:08	12	83	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.22	21.66	02:46	73	75	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.42	22.26	02:42	15	69	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.89	23.66	02:32	86	84	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.09	21.28	02:49	31	63	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.34	22.02	02:43	35	57	0	0	0
0.04:00:00	07:51	1.84	14.04	04:16	22	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2014	23.87	02:31
Dieses Training	22.21	02:42
28.06.2014	20.13	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:09:00	2.15	509	0
2	00:32	0.00:24:57	7.61	495	0
3	00:30	0.01:11:49	25.96	480	0
4	00:30	0.01:17:22	27.98	516	0
5	00:31	0.01:34:27	34.06	576	0
6	01:15	0.02:01:45	46.84	322	0
7	00:30	0.03:00:13	67.64	447	0
8	00:39	0.03:30:13	79.33	464	0
9	00:37	0.03:51:31	86.51	502	0
10	00:50	0.04:01:43	90.42	507	0
11	00:45	0.04:02:38	90.44	511	0
∑	08:06