Rennrad fahren nahe Colmenar Viejo (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: zbleebox
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Colmenar Viejo (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 74.49 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 24:47 24.21 02:29 97 97 0 0 0
10.00 10.00 23:54 25.10 02:23 37 42 0 0 0
20.00 10.00 32:09 18.66 03:13 105 178 0 0 0
30.00 10.00 19:02 31.52 01:54 95 17 0 0 0
40.00 10.00 26:15 22.86 02:38 16 97 0 0 0
50.00 10.00 26:15 22.86 02:38 161 42 0 0 0
60.00 10.00 41:01 14.63 04:06 93 220 0 0 0
70.00 4.49 12:36 21.38 02:48 94 19 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:07.06.2014 09:40:00
Dauer:0.03:26:03
Aktive Zeit:0.03:23:29
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 7.65 22.95 02:37 75 90 0 0 0
0.00:20:00 20:00 9.00 27.01 02:13 43 27 0 0 0
0.00:40:00 20:00 7.38 22.15 02:43 21 61 0 0 0
0.01:00:00 20:00 5.60 16.79 03:34 91 139 0 0 0
0.01:20:00 20:00 10.44 31.33 01:55 103 16 0 0 0
0.01:40:00 20:00 8.43 25.30 02:22 15 52 0 0 0
0.02:00:00 20:00 8.45 25.34 02:22 157 56 0 0 0
0.02:20:00 20:00 4.68 14.04 04:16 3 62 0 0 0
0.02:40:00 20:00 3.94 11.82 05:04 18 141 0 0 0
0.03:00:00 20:00 7.76 23.27 02:35 159 50 0 0 0
0.03:20:00 06:03 1.16 11.51 05:13 10 15 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.69 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.96 km/h
Max. Geschwindigkeit: 49.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:46 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:44 /km
Max. Tempo: 01:13 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 74 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 21.69 02:46
05.10.2013 21.41 02:48
01.09.2012 20.05 03:00
torrelaguna el casar 13.10.2012 19.39 03:06
23.09.2012 18.47 03:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2540 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:13 0.00:00:20 0.00 902 0
2 00:57 0.03:25:05 74.46 923 0
∑ 02:10

Höhe
Min. Höhe:838 m
Max. Höhe:1080 m
Aufstieg (GPS):717 m
Abstieg (GPS):702 m
Aufstieg (Topo):751 m
Abstieg (Topo):751 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.4 Full build 3043
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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