Run.GPS Community Server - nahe Kledering (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kledering (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:31	7.73	07:46	7	10	0	0	0
2.00	2.00	04:25	27.17	02:13	7	3	0	0	0
4.00	2.00	04:19	27.80	02:10	4	2	0	0	0
6.00	2.00	04:08	29.03	02:04	5	2	0	0	0
8.00	2.00	04:06	29.27	02:03	5	3	0	0	0
10.00	2.00	04:11	28.69	02:06	5	12	0	0	0
12.00	2.00	04:34	26.28	02:17	8	9	0	0	0
14.00	0.59	02:11	16.12	03:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2014 06:23:00

Dauer:

0.00:43:26

Aktive Zeit:

0.00:30:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.75	21.05	02:51	6	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.28	27.36	02:12	8	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.40	28.86	02:05	8	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.39	28.62	02:06	4	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.40	28.83	02:05	6	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.44	29.30	02:03	8	3	0	0	0
0.00:40:00	03:26	0.92	16.03	03:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:07 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

379 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,19 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:33	1.02	4.52	13:16	0	0	0	0	0
2	0.00:01:59	1.01	30.42	01:58	10	7	0	0	0
3	0.00:02:13	1.02	27.35	02:12	10	4	0	0	0
4	0.00:02:16	1.01	26.59	02:15	14	6	0	0	0
5	0.00:02:08	1.03	28.76	02:05	16	6	0	0	0
6	0.00:02:10	1.01	27.85	02:09	18	5	0	0	0
7	0.00:02:02	1.00	29.35	02:03	16	9	0	0	0
8	0.00:02:09	1.02	28.27	02:07	19	3	0	0	0
9	0.00:02:06	1.02	29.15	02:03	20	6	0	0	0
10	0.00:02:04	1.01	29.18	02:03	16	8	0	0	0
11	0.00:02:07	1.01	28.53	02:06	27	6	0	0	0
12	0.00:02:07	1.02	28.80	02:05	17	11	0	0	0
13	0.00:02:06	1.00	28.68	02:06	19	10	0	0	0
14	0.00:02:29	1.00	24.12	02:29	29	5	0	0	0