Run.GPS Community Server - nahe Maurepas (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

totor010

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Maurepas (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:49	23.41	02:34	9	20	0	0	0
5.00	5.00	10:49	27.73	02:10	23	5	0	0	0
10.00	5.00	09:54	30.30	01:59	55	17	0	0	0
15.00	5.00	11:38	25.79	02:20	45	21	0	0	0
20.00	5.00	13:31	22.19	02:42	2	80	0	0	0
25.00	5.00	14:12	21.13	02:50	75	77	0	0	0
30.00	5.00	13:50	21.69	02:46	64	61	0	0	0
35.00	3.08	07:19	25.27	02:22	10	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 08:30:00

Dauer:

0.01:34:05

Aktive Zeit:

0.01:33:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.92	23.51	02:33	9	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.44	26.64	02:15	15	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.94	29.66	02:01	60	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.55	27.31	02:12	34	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.70	22.18	02:42	17	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.28	25.67	02:20	51	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.89	17.37	03:27	17	71	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.90	23.39	02:34	65	28	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.74	22.41	02:41	8	47	0	0	0
0.01:30:00	04:05	1.72	25.31	02:22	10	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,72 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:34:03	38.08	24.29	02:28	296	285	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	4.43	13:33	292	275	0	0	0