Run.GPS Community Server - nahe Zaamslag (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vesp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Zaamslag (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	00:53	135.85	00:27	0	0	0	0	0
2.00	2.00	02:40	45.00	01:20	36	0	0	0	0
4.00	2.00	04:06	29.27	02:03	5	15	0	0	0
6.00	2.00	04:17	28.02	02:09	1	3	0	0	0
8.00	2.00	04:40	25.71	02:20	1	4	0	0	0
10.00	2.00	04:23	27.38	02:12	3	0	0	0	0
12.00	1.18	03:54	18.13	03:19	7	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2014 16:47:00

Dauer:

0.00:24:56

Aktive Zeit:

0.00:22:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	3.48	104.28	00:35	13	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.78	23.28	02:35	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.94	28.06	02:08	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	1.00	29.97	02:00	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.97	29.13	02:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.89	26.63	02:15	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.84	25.15	02:23	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.88	26.42	02:16	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.94	28.18	02:08	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.87	26.11	02:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.88	26.28	02:17	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.72	21.73	02:46	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:56	0.00	0.30	20:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:41 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	31.70	01:54
24.02.2011	26.57	02:16
14.03.2012	24.94	02:24
03.03.2011	22.39	02:41
21.03.2010	21.98	02:44
17.11.2011	21.74	02:46
19.10.2012	16.34	03:40
12.07.2012	13.08	04:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,14 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:56	13.18	31.70	01:54	28	56	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0