Run.GPS Community Server - nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeroentp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:15	24.00	02:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:59	30.51	01:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:07	26.87	02:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
3.00	0.30	00:40	26.57	02:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2014 09:06:00

Dauer:

0.00:08:52

Aktive Zeit:

0.00:08:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.11	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.29	17.31	03:28	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.32	19.43	03:05	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.39	23.68	02:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.49	29.48	02:02	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.47	28.30	02:07	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.46	27.77	02:10	0	0	0	0	0
0.00:08:00	00:52	0.38	26.12	02:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

130 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:49	1.01	15.79	03:48	0	0	0	0	0
2	0.00:02:15	1.00	26.59	02:15	26	11	0	0	0
3	0.00:02:08	1.00	28.25	02:07	12	15	0	0	0