Run.GPS Community Server - nahe Saarbrücken (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hannalu

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Saarbrücken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:11	19.41	03:06	5	18	0	0	0
2.00	2.00	06:23	18.80	03:11	23	2	0	0	0
4.00	2.00	04:58	24.16	02:29	8	12	0	0	0
6.00	2.00	06:20	18.95	03:10	7	14	0	0	0
8.00	2.00	07:47	15.42	03:54	0	93	0	0	0
10.00	2.00	05:54	20.34	02:57	20	54	0	0	0
12.00	2.00	03:17	36.55	01:39	93	0	0	0	0
14.00	2.00	04:49	24.91	02:25	45	0	0	0	0
16.00	1.28	20:19	3.78	15:51	18	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2014 14:35:00

Dauer:

0.01:06:02

Aktive Zeit:

0.00:48:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.83	16.97	03:32	28	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.79	22.71	02:38	17	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.99	17.94	03:21	3	79	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.06	24.34	02:28	97	81	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.18	19.10	03:08	67	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.31	1.84	32:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:02	0.13	1.32	45:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2015	23.14	02:36
Dieses Training	15.70	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:08:32	2.62	203	0
2	00:34	0.00:41:52	14.13	238	0
3	00:43	0.00:48:31	16.80	209	0
4	02:49	0.00:49:34	16.84	215	0
5	01:48	0.00:52:47	16.89	213	0
6	02:47	0.00:56:38	17.04	221	0
7	01:21	0.01:00:06	17.14	207	0
8	04:28	0.01:01:33	17.17	205	0
∑	15:13