Run.GPS Community Server - nahe Wedding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

malguggen

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wedding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:46	2.24	26:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:53	12.29	04:53	9	0	0	0	0
2.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:40	2.65	22:40	20	28	0	0	0
4.00	1.00	18:43	3.21	18:43	64	58	0	0	0
5.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	12	0	0	0
6.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
7.00	0.61	07:11	5.11	11:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2014 12:22:00

Dauer:

0.01:45:01

Aktive Zeit:

0.00:49:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.27	05:51	6	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.47	40:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.68	35:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.36	8.16	07:21	17	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.73	10.37	05:47	40	41	0	0	0
0.01:40:00	05:01	0.09	1.10	54:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:33 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

266 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

121

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:33:05	2.20	89	0
2	01:13	0.00:34:43	2.25	75	0
3	02:37	0.00:38:15	2.57	74	0
4	01:56	0.00:47:35	3.40	74	0
5	00:49	0.00:53:08	3.61	75	0
6	01:14	0.00:54:32	3.64	77	0
7	05:46	0.00:56:00	3.68	70	0
8	00:38	0.01:02:09	3.76	77	0
9	00:33	0.01:04:04	3.83	70	0
10	02:28	0.01:07:50	4.10	86	0
11	02:03	0.01:10:19	4.15	86	0
12	02:21	0.01:13:31	4.24	60	0
13	03:16	0.01:16:23	4.28	81	0
14	04:11	0.01:40:49	7.55	76	0
∑	29:59