Run.GPS Community Server - nahe Unteraichen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ofschmidt

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Unteraichen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:17	19.63	03:03	79	94	0	0	0
5.00	5.00	14:10	21.18	02:50	130	96	0	0	0
10.00	5.00	13:21	22.47	02:40	36	88	0	0	0
15.00	5.00	15:57	18.81	03:11	65	122	0	0	0
20.00	5.00	09:17	32.32	01:51	110	0	0	0	0
25.00	5.00	21:37	13.88	04:19	43	51	0	0	0
30.00	5.00	13:12	22.73	02:38	115	29	0	0	0
35.00	5.00	10:44	27.95	02:09	28	40	0	0	0
40.00	5.00	11:34	25.94	02:19	7	75	0	0	0
45.00	3.02	10:09	17.85	03:22	27	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2014 14:05:00

Dauer:

0.02:15:24

Aktive Zeit:

0.02:04:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.89	20.67	02:54	145	122	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.71	20.13	02:59	69	141	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.99	20.96	02:52	97	138	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.56	22.68	02:39	129	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.00	17.99	03:20	135	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.65	25.94	02:19	40	102	0	0	0
0.02:00:00	15:24	5.23	20.38	02:57	28	91	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1513 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:36	0.01	489	0
2	04:38	0.01:18:07	28.15	482	0
3	01:50	0.01:38:54	34.12	368	0
4	02:10	0.02:13:13	48.00	490	0
∑	09:52