Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ChristianG

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:32	16.19	03:42	45	15	0	0	0
5.00	5.00	18:19	16.38	03:40	38	60	0	0	0
10.00	5.00	13:58	21.48	02:48	14	21	0	0	0
15.00	5.00	14:25	20.81	02:53	34	16	0	0	0
20.00	5.00	20:15	14.81	04:03	99	91	0	0	0
25.00	0.01	00:05	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2014 16:28:00

Dauer:

0.01:25:37

Aktive Zeit:

0.01:15:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.90	11.40	05:16	35	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.43	20.61	02:55	10	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.78	16.66	03:36	26	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.10	18.60	03:14	21	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.44	20.63	02:55	4	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.48	20.85	02:53	28	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.97	17.80	03:22	22	6	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.15	18.89	03:11	19	18	0	0	0
0.01:20:00	05:37	0.77	8.21	07:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2014	17.66	03:24
Dieses Training	17.52	03:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

708 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:00:22	0.00	101	0
2	01:28	0.00:07:16	1.33	71	0
3	00:31	0.00:13:58	3.25	72	0
4	02:44	0.01:22:41	24.91	65	0
∑	06:57