Run.GPS Community Server - nahe Pilar de Jaravía (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Pilar de Jaravía (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	04:28	67.16	00:54	0	165	0	0	0
5.00	5.00	04:45	63.16	00:57	69	37	0	0	0
10.00	5.00	07:41	39.05	01:32	8	45	0	0	0
15.00	5.00	05:23	55.73	01:05	0	44	0	0	0
20.00	5.00	27:05	11.08	05:25	16	63	0	0	0
25.00	5.00	19:04	15.73	03:49	62	14	0	0	0
30.00	5.00	24:23	12.30	04:53	53	10	0	0	0
35.00	5.00	06:10	48.65	01:14	39	0	0	0	0
40.00	5.00	03:39	82.19	00:44	20	84	0	0	0
45.00	5.00	04:36	65.22	00:55	227	0	0	0	0
50.00	0.08	05:01	0.91	06:12	14	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2014 19:16:00

Dauer:

0.01:52:19

Aktive Zeit:

0.01:01:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	10.38	62.25	00:58	70	208	0	0	0
0.00:10:00	10:00	7.22	43.32	01:23	8	70	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.35	26.08	02:18	1	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.07	0.44	16:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.78	22.69	02:39	9	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.40	24:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.30	31.80	01:53	69	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.43	14.57	04:07	36	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.15	0.89	07:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	7.17	43.05	01:24	41	25	0	0	0
0.01:40:00	10:00	10.35	62.07	00:58	262	89	0	0	0
0.01:50:00	02:19	0.03	0.65	32:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

48.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

101.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:14 /km

Max. Tempo:

00:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	26.75	02:15
28.02.2013	25.25	02:23
16.03.2013	23.68	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

9,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:58	0.00:24:39	21.79	371	0
2	06:35	0.00:29:20	21.92	371	0
3	09:38	0.00:36:21	22.00	372	0
4	04:44	0.00:51:27	26.06	372	0
5	06:54	0.00:57:39	26.18	374	0
6	01:52	0.01:14:01	32.24	275	0
7	07:41	0.01:16:22	32.32	277	0
8	03:14	0.01:24:25	32.45	282	0
9	01:34	0.01:27:56	32.50	281	0
10	01:01	0.01:29:59	32.53	275	0
11	01:45	0.01:50:33	50.06	94	0
∑	48:56