Run.GPS Community Server - nahe Birsfelden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

nixmit0815

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Birsfelden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:30	27.91	02:09	74	75	0	0	0
10.00	10.00	26:16	22.84	02:38	11	251	0	0	0
20.00	10.00	22:13	27.01	02:13	119	177	0	0	0
30.00	10.00	21:56	27.36	02:12	273	137	0	0	0
40.00	10.00	24:00	25.00	02:24	66	234	0	0	0
50.00	10.00	16:06	37.27	01:37	385	69	0	0	0
60.00	9.23	18:34	29.83	02:01	85	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2014 15:52:00

Dauer:

0.02:30:37

Aktive Zeit:

0.02:28:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.26	27.77	02:10	72	74	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.42	25.26	02:23	12	144	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.08	21.24	02:49	12	201	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.09	27.28	02:12	186	216	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.48	25.44	02:21	203	152	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.16	27.47	02:11	69	132	0	0	0
0.02:00:00	20:00	12.71	38.13	01:34	416	34	0	0	0
0.02:20:00	10:37	5.03	28.45	02:07	48	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2010 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

116 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:33:37	15.60	27.85	02:09	110	83	0	0	0
2	0.00:02:15	0.72	19.06	03:09	105	82	0	0	0
3	0.00:52:45	22.60	25.70	02:20	639	447	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0