Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:43	16.14	03:43	13	40	0	0	0
1.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	01:54	31.58	01:54	23	0	0	0	0
3.00	1.00	02:23	25.17	02:23	2	2	0	0	0
4.00	1.00	01:58	30.51	01:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	13	0	0	0
6.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
7.00	0.18	00:50	13.24	04:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2014 11:34:00

Dauer:

0.00:18:36

Aktive Zeit:

0.00:18:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.40	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.75	22.43	02:40	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.83	24.90	02:25	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	1.03	31.03	01:56	23	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.87	26.16	02:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.96	28.79	02:05	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.84	25.32	02:22	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.74	22.11	02:43	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.65	19.43	03:05	0	0	0	0	0
0.00:18:00	00:36	0.11	11.42	05:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2014	24.45	02:27
13.03.2014	23.99	02:30
Dieses Training	23.16	02:35
11.03.2014	22.80	02:38
18.03.2014	21.46	02:48
01.04.2014	21.20	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,68 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:42	1.00	16.19	03:42	0	0	0	0	0
2	0.00:02:23	1.00	25.20	02:23	40	24	0	0	0
3	0.00:01:54	1.01	31.53	01:54	40	31	0	0	0
4	0.00:02:23	1.01	25.29	02:22	43	25	0	0	0
5	0.00:02:00	1.00	29.80	02:01	47	2	0	0	0
6	0.00:02:25	1.00	24.86	02:25	61	0	0	0	0
7	0.00:02:59	1.00	20.04	03:00	68	0	0	0	0