Run.GPS Community Server - nahe Arnoldshöhe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Arnoldshöhe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:08	19.15	03:08	34	0	0	0	0
1.00	1.00	02:13	27.07	02:13	29	21	0	0	0
2.00	1.00	02:46	21.69	02:46	4	100	0	0	0
3.00	1.00	02:09	27.91	02:09	76	3	0	0	0
4.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:06	19.35	03:06	39	0	0	0	0
7.00	0.19	00:56	12.05	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2014 18:37:00

Dauer:

0.00:19:55

Aktive Zeit:

0.00:13:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.54	16.30	03:41	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.88	26.27	02:17	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.85	25.59	02:21	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.69	20.68	02:54	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.91	27.36	02:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.68	20.32	02:57	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.82	24.69	02:26	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.69	20.77	02:53	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.50	14.96	04:01	0	0	0	0	0
0.00:18:00	01:55	0.62	19.48	03:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.64	02:46
28.01.2014	18.63	03:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:02:07	0.59	55	0
2	00:31	0.00:05:35	2.08	14	0
3	00:34	0.00:07:49	2.85	112	0
4	01:12	0.00:16:45	6.39	52	0
5	00:53	0.00:18:13	6.63	44	0
∑	03:43