Run.GPS Community Server - nahe Zaamslag (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vesp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Zaamslag (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:11	25.35	02:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:07	26.87	02:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:10	25.71	02:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:10	25.71	02:20	0	0	0	0	0
2.50	0.04	23:14	0.11	27:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2014 16:47:00

Dauer:

0.00:30:07

Aktive Zeit:

0.00:07:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.75	21.01	02:51	58	70	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2014	5.93	10:07
14.05.2014	5.64	10:38
Dieses Training	5.06	11:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

70 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

130

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,26 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:30:07	2.54	5.06	11:51	82	63	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0