Run.GPS Community Server - nahe Wartmannstetten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

rossi_75

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wartmannstetten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:32	31.47	01:54	109	0	0	0	0
5.00	5.00	12:17	24.42	02:27	42	64	0	0	0
10.00	5.00	10:58	27.36	02:12	34	10	0	0	0
15.00	5.00	14:16	21.03	02:51	0	77	0	0	0
20.00	5.00	15:01	19.98	03:00	37	161	0	0	0
25.00	0.56	01:34	21.45	02:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2009 15:20:00

Dauer:

0.01:03:39

Aktive Zeit:

0.01:02:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.57	30.89	01:57	58	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.67	32.06	01:52	54	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.07	24.86	02:25	10	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.56	18.71	03:12	0	56	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.69	32.24	01:52	50	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.17	26.03	02:18	10	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.19	26.23	02:17	0	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.96	23.57	02:33	0	20	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.50	17.96	03:20	0	32	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.61	19.29	03:07	20	35	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.05	12.58	04:46	0	66	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.54	18.49	03:15	0	81	0	0	0
0.01:00:00	03:39	1.98	32.60	01:50	76	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:35	1.03	23.92	02:31	0	0	0	0	0
2	0.00:01:33	1.01	39.21	01:32	0	31	0	0	0
3	0.00:02:00	1.02	30.60	01:58	0	28	0	0	0
4	0.00:01:44	1.00	34.61	01:44	0	21	0	0	0
5	0.00:01:48	1.00	33.21	01:48	0	19	0	0	0
6	0.00:01:58	1.01	30.78	01:57	0	13	0	0	0
7	0.00:02:24	1.01	25.11	02:23	0	0	0	0	0
8	0.00:04:29	1.01	13.53	04:26	37	0	0	0	0
9	0.00:01:47	1.01	33.86	01:46	25	0	0	0	0
10	0.00:01:38	1.01	36.62	01:38	0	28	0	0	0
11	0.00:02:03	1.00	29.25	02:03	0	0	0	0	0
12	0.00:02:16	1.01	26.60	02:15	0	30	0	0	0
13	0.00:02:13	1.01	27.21	02:12	0	0	0	0	0
14	0.00:02:20	1.02	26.17	02:18	0	0	0	0	0
15	0.00:02:12	1.00	27.37	02:12	0	0	0	0	0
16	0.00:02:34	1.02	23.73	02:32	13	0	0	0	0
17	0.00:02:43	1.02	22.40	02:41	0	0	0	0	0
18	0.00:02:38	1.01	22.84	02:38	27	0	0	0	0
19	0.00:03:17	1.00	18.28	03:17	19	0	0	0	0
20	0.00:03:29	1.01	17.24	03:29	32	0	0	0	0
21	0.00:03:07	1.01	19.30	03:07	45	20	0	0	0
22	0.00:05:09	1.00	11.66	05:09	44	0	0	0	0
23	0.00:03:11	1.00	18.82	03:11	64	0	0	0	0
24	0.00:01:42	1.02	35.84	01:40	0	0	0	0	0
25	0.00:01:23	1.01	43.09	01:24	0	22	0	0	0
26	0.00:01:13	0.30	14.90	04:02	0	31	0	0	0