Rennrad fahren nahe Arona (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Jodasun
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Arona (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 43.83 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 34:03 8.81 06:49 0 311 150 94 169
5.00 5.00 39:36 7.58 07:55 0 362 159 145 172
10.00 5.00 34:37 8.67 06:55 16 304 155 136 170
15.00 5.00 28:05 10.68 05:37 11 202 145 92 165
20.00 5.00 07:46 38.63 01:33 384 0 107 85 133
25.00 5.00 07:54 37.97 01:35 332 0 109 84 147
30.00 5.00 09:15 32.43 01:51 105 0 127 92 154
35.00 5.00 07:47 38.54 01:33 193 0 120 95 160
40.00 3.83 15:13 15.11 03:58 124 0 150 117 171

Zeit
Datum/Zeit:24.11.2013 11:12:00
Dauer:0.03:04:20
Aktive Zeit:0.02:58:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.23 9.68 06:12 0 188 144 94 168
0.00:20:00 20:00 2.51 7.53 07:58 0 177 161 147 169
0.00:40:00 20:00 2.43 7.29 08:14 0 181 157 146 169
0.01:00:00 20:00 2.73 8.19 07:20 0 178 159 145 172
0.01:20:00 20:00 3.02 9.06 06:37 14 180 153 136 170
0.01:40:00 20:00 3.22 9.65 06:13 0 160 159 148 170
0.02:00:00 20:00 5.21 15.62 03:50 159 113 122 85 165
0.02:20:00 20:00 11.94 35.83 01:40 658 0 116 84 154
0.02:40:00 20:00 9.40 28.20 02:08 337 6 134 95 171
0.03:00:00 04:20 0.15 2.01 29:53 0 0 134 125 144

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.27 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 59.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:04 /km
Max. Tempo: 01:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 44 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2021-06-12T09:08:20.000Z 12.06.2021 21.33 02:49
2021-06-05T09:26:21.000Z 05.06.2021 20.41 02:56
09.11.2013 20.04 03:00
13.02.2018 19.21 03:07
26.01.2019 19.10 03:08
07.07.2019 18.74 03:12
14.02.2017 18.61 03:13
27.05.2017 18.47 03:15
Dieses Training 14.27 04:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2601 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:143.9 bpm
Min. Herzfrequenz:83 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:1.65 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:58.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:244
Durchschnittliche Schrittlänge:4,21 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:40 0.04:46:55 43.81 266 0
∑ 02:40

Höhe
Min. Höhe:253 m
Max. Höhe:1417 m
Aufstieg (GPS):1191 m
Abstieg (GPS):1177 m
Aufstieg (Topo):1381 m
Abstieg (Topo):1381 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-S6500D - GT-S6500D (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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