Run.GPS Community Server - nahe Zaamslag (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

vesp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Zaamslag (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:04	19.57	03:04	22	40	0	0	0
1.00	1.00	01:56	31.03	01:56	16	7	0	0	0
2.00	1.00	01:51	32.43	01:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:02	29.51	02:02	11	16	0	0	0
4.00	1.00	01:52	32.14	01:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:56	31.03	01:56	0	7	0	0	0
6.00	1.00	01:51	32.43	01:51	0	0	0	0	0
7.00	1.00	01:57	30.77	01:57	8	1	0	0	0
8.00	0.87	04:31	11.52	05:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2013 16:47:00

Dauer:

0.00:21:05

Aktive Zeit:

0.00:17:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.46	13.68	04:23	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.03	30.87	01:57	29	14	0	0	0
0.00:04:00	02:00	1.09	32.75	01:50	9	7	0	0	0
0.00:06:00	02:00	1.01	30.28	01:59	0	18	0	0	0
0.00:08:00	02:00	1.00	29.86	02:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.08	32.43	01:51	0	3	0	0	0
0.00:12:00	02:00	1.05	31.40	01:55	1	16	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.04	31.20	01:55	7	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	1.07	32.24	01:52	4	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.04	1.31	45:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.12.2011	33.69	01:47
04.10.2011	31.61	01:54
18.05.2011	31.42	01:55
24.08.2010	30.83	01:57
16.05.2011	30.37	01:59
18.06.2012	30.34	01:59
21.06.2011	30.30	01:59
19.09.2011	30.06	02:00
Dieses Training	25.23	02:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:05	8.87	25.23	02:23	93	80	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0