Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:39	9.79	06:08	4	293	151	94	169
5.00	5.00	36:17	8.27	07:15	0	355	152	140	166
10.00	5.00	30:47	9.75	06:09	0	298	153	142	164
15.00	5.00	21:14	14.13	04:15	74	153	152	132	170
20.00	5.00	06:50	43.90	01:22	242	0	143	128	164
25.00	5.00	06:38	45.23	01:20	315	0	153	141	168
30.00	5.00	05:41	52.79	01:08	343	0	154	140	175
35.00	1.99	05:06	23.45	02:34	131	5	143	124	163

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2013 10:14:00

Dauer:

0.02:23:15

Aktive Zeit:

0.02:22:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.47	10.41	05:46	4	190	147	94	164
0.00:20:00	20:00	2.78	8.33	07:12	0	208	159	153	169
0.00:40:00	20:00	2.83	8.48	07:04	0	185	150	143	166
0.01:00:00	20:00	3.09	9.26	06:29	0	188	150	140	158
0.01:20:00	20:00	3.33	10.00	06:00	0	192	155	146	164
0.01:40:00	20:00	5.26	15.77	03:48	106	134	152	132	170
0.02:00:00	20:00	15.19	45.58	01:19	928	0	149	128	175
0.02:20:00	03:15	1.05	19.42	03:05	73	5	144	124	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.02.2019	21.22	02:50
27.07.2019	21.07	02:51
2021-06-19T09:43:12.000Z 19.06.2021	20.49	02:56
18.07.2019	20.21	02:58
02.03.2017	20.18	02:58
01.02.2020	20.15	02:59
30.06.2018	20.07	02:59
09.12.2017	20.06	02:59
Dieses Training	15.49	03:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2194 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	151.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	90 bpm
Max. Herzfrequenz:	175 bpm
Herzeffizienz:	1.70 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	80.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	246
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,25 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	262 m
Max. Höhe:	1370 m
Aufstieg (GPS):	1106 m
Abstieg (GPS):	1113 m
Aufstieg (Topo):	1186 m
Abstieg (Topo):	1186 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-S6500D - GT-S6500D (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Arona (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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