Rennrad fahren nahe Colmenar Viejo (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: JesusFernando
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Colmenar Viejo (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 30.18 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 23:24 12.82 04:41 44 74 0 0 0
5.00 5.00 09:36 31.25 01:55 32 16 0 0 0
10.00 5.00 09:55 30.25 01:59 42 25 0 0 0
15.00 5.00 10:27 28.71 02:05 24 24 0 0 0
20.00 5.00 11:10 26.87 02:14 24 47 0 0 0
25.00 5.00 10:54 27.52 02:11 31 11 0 0 0
30.00 0.18 03:51 2.73 21:58 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:01.11.2013 16:33:00
Dauer:0.01:19:19
Aktive Zeit:0.01:05:48
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.28 7.66 07:50 31 34 0 0 0
0.00:10:00 10:00 2.44 14.65 04:06 23 33 0 0 0
0.00:20:00 10:00 4.86 29.17 02:03 28 29 0 0 0
0.00:30:00 10:00 4.74 28.46 02:06 28 26 0 0 0
0.00:40:00 10:00 5.07 30.42 01:58 24 28 0 0 0
0.00:50:00 10:00 4.76 28.54 02:06 30 23 0 0 0
0.01:00:00 10:00 4.35 26.09 02:18 23 29 0 0 0
0.01:10:00 09:19 2.68 17.24 03:29 19 6 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.51 km/h
Max. Geschwindigkeit: 49.69 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:38 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:11 /km
Max. Tempo: 01:12 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 30 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.09.2013 27.54 02:11
15.05.2014 27.44 02:11
22.04.2014 26.92 02:14
01.06.2014 26.83 02:14
01.10.2013 26.54 02:16
21.03.2014 25.46 02:21
08.05.2014 24.69 02:26
30.09.2013 24.39 02:28
Dieses Training 22.82 02:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:995 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:15 0.00:00:21 0.00 902 0
2 08:56 0.00:05:17 1.26 937 0
3 02:56 0.01:16:23 30.15 907 0
∑ 13:07

Höhe
Min. Höhe:892 m
Max. Höhe:938 m
Aufstieg (GPS):197 m
Abstieg (GPS):196 m
Aufstieg (Topo):200 m
Abstieg (Topo):200 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3033
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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