Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:04	13.01	04:37	0	164	138	97	153
5.00	5.00	25:07	11.94	05:01	1	200	148	129	165
10.00	5.00	08:36	34.88	01:43	162	11	131	108	154
15.00	5.00	12:41	23.65	02:32	230	73	120	97	152
20.00	5.00	10:07	29.65	02:01	154	26	126	101	150
25.00	5.00	11:50	25.35	02:22	184	47	139	108	167
30.00	5.00	14:01	21.40	02:48	56	61	151	114	168
35.00	5.00	24:52	12.06	04:58	6	213	163	142	178
40.00	0.42	02:26	10.29	05:50	0	0	170	150	177

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2013 08:22:00

Dauer:

0.02:12:47

Aktive Zeit:

0.02:11:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.14	12.43	04:50	0	154	139	97	153
0.00:20:00	20:00	3.72	11.15	05:23	0	164	145	129	165
0.00:40:00	20:00	10.09	30.27	01:59	335	53	129	97	162
0.01:00:00	20:00	7.33	21.98	02:44	238	100	128	99	152
0.01:20:00	20:00	8.32	24.96	02:24	181	74	146	110	168
0.01:40:00	20:00	4.83	14.49	04:08	38	153	158	114	178
0.02:00:00	12:47	1.99	9.34	06:25	0	120	164	150	177

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2021-06-12T09:08:20.000Z 12.06.2021	21.33	02:49
27.07.2019	21.07	02:51
2021-06-05T09:26:21.000Z 05.06.2021	20.41	02:56
18.07.2019	20.21	02:58
01.02.2020	20.15	02:59
30.06.2018	20.07	02:59
09.11.2013	20.04	03:00
08.02.2020	20.04	03:00
Dieses Training	18.26	03:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1907 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	145.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	95 bpm
Max. Herzfrequenz:	178 bpm
Herzeffizienz:	2.09 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	71.1
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	249
Durchschnittliche Schrittlänge:	4,33 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	10 m
Max. Höhe:	621 m
Aufstieg (GPS):	825 m
Abstieg (GPS):	797 m
Aufstieg (Topo):	973 m
Abstieg (Topo):	973 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-S6500D - GT-S6500D (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Arona (Spain)

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