Run.GPS Community Server - nahe Falkenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BerndB

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Falkenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:26	13.53	04:26	0	20	0	0	0
1.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	01:40	36.00	01:40	1	11	0	0	0
3.00	1.00	01:55	31.30	01:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:10	27.69	02:10	1	0	0	0	0
5.00	1.00	01:21	44.44	01:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:59	30.25	01:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:01	29.75	02:01	5	0	0	0	0
8.00	1.00	01:43	34.95	01:43	7	0	0	0	0
9.00	0.30	00:37	28.90	02:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2013 17:01:00

Dauer:

0.00:21:39

Aktive Zeit:

0.00:20:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.40	12.06	04:58	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.51	15.19	03:57	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.53	15.94	03:46	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.49	14.79	04:03	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	1.18	35.42	01:42	1	14	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.99	29.84	02:01	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.97	29.18	02:03	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.34	40.32	01:29	12	4	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.98	29.37	02:03	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.98	29.30	02:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:39	0.92	33.33	01:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

9,04 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:21:39	9.30	25.75	02:20	64	48	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0