Rennrad fahren nahe Ritzenbüttel (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MathiasP
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Ritzenbüttel (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.74 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 03:57 30.38 01:58 5 3 163 146 175
2.00 2.00 03:41 32.58 01:51 4 3 162 140 180
4.00 2.00 03:36 33.33 01:48 8 7 167 147 185
6.00 2.00 03:44 32.14 01:52 5 7 167 157 176
8.00 2.00 05:00 24.00 02:30 9 9 162 127 169
10.00 2.00 04:47 25.09 02:24 8 9 166 162 172
12.00 2.00 05:05 23.61 02:33 6 3 166 163 169
14.00 2.00 04:58 24.16 02:29 11 11 169 163 181
16.00 2.00 05:12 23.08 02:36 7 5 167 163 174
18.00 2.00 05:12 23.08 02:36 10 13 167 159 172
20.00 2.00 05:26 22.09 02:43 11 11 167 163 171
22.00 1.74 06:45 15.46 03:53 11 15 160 141 170

Zeit
Datum/Zeit:29.09.2013 11:01:00
Dauer:0.00:57:27
Aktive Zeit:0.00:57:06
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.51 30.17 01:59 6 4 163 146 175
0.00:05:00 05:00 2.88 34.57 01:44 9 8 165 140 185
0.00:10:00 05:00 2.66 31.87 01:53 9 8 166 147 176
0.00:15:00 05:00 1.98 23.71 02:32 9 9 162 127 169
0.00:20:00 05:00 2.09 25.08 02:24 7 9 166 162 172
0.00:25:00 05:00 1.96 23.50 02:33 7 3 166 163 169
0.00:30:00 05:00 2.01 24.16 02:29 10 11 169 164 181
0.00:35:00 05:00 1.92 23.00 02:37 7 5 167 163 173
0.00:40:00 05:00 1.94 23.27 02:35 7 13 167 159 172
0.00:45:00 05:00 1.84 22.03 02:43 9 5 167 163 171
0.00:50:00 05:00 1.51 18.06 03:19 3 11 163 159 170
0.00:55:00 02:27 0.45 11.13 05:23 0 0 152 141 165

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.79 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.46 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:24 /km
Max. Tempo: 01:29 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.09.2013 29.14 02:04
Fünf-Hügel-Permanente (RSC-Rot-Gold) 23.09.2012 27.94 02:09
Dieses Training 24.79 02:25
Ab Schierke auf den Brocken plus kleine Runde 09.04.2017 19.79 03:02
26.10.2015 17.50 03:26
Auf den Brocken ab Schierke 02.08.2013 17.09 03:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:985 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:165.4 bpm
Min. Herzfrequenz:127 bpm
Max. Herzfrequenz:185 bpm
Herzeffizienz:2.50 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:143
Durchschnittliche Schrittlänge:5,38 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:41 m
Max. Höhe:54 m
Aufstieg (GPS):91 m
Abstieg (GPS):89 m
Aufstieg (Topo):49 m
Abstieg (Topo):47 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9001 - GT-I9001 (Android) running Run.GPS 2.7.8 Full Pro build 3003
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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