Run.GPS Community Server - nahe Mundingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Mundingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:21	18.90	03:10	39	11	0	0	0
2.00	2.00	04:42	25.53	02:21	3	8	0	0	0
4.00	2.00	04:17	28.02	02:09	4	18	0	0	0
6.00	2.00	04:33	26.37	02:17	8	5	0	0	0
8.00	2.00	04:28	26.87	02:14	7	7	0	0	0
10.00	2.00	04:54	24.49	02:27	3	2	0	0	0
12.00	2.00	05:02	23.84	02:31	0	13	0	0	0
14.00	2.00	07:40	15.65	03:50	17	19	0	0	0
16.00	2.00	16:44	7.17	08:22	15	23	0	0	0
18.00	0.75	08:35	5.26	11:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2013 16:13:00

Dauer:

0.01:07:21

Aktive Zeit:

0.00:50:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.50	21.00	02:51	42	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.59	27.52	02:11	14	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.23	25.38	02:22	10	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.95	17.70	03:23	15	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.33	13.95	04:18	17	34	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:21	0.30	2.48	24:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.10.2013	24.73	02:26
29.10.2013	24.30	02:28
26.09.2013	22.87	02:37
17.09.2013	22.87	02:37
27.09.2013	22.68	02:39
30.10.2013	21.86	02:45
11.09.2013	21.63	02:46
23.09.2013	20.42	02:56
Dieses Training	16.70	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:56:31	17.66	18.74	03:12	107	100	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	95	85	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:37:18	14.94	293	0
2	05:19	0.00:48:01	17.59	305	0
3	03:13	0.00:53:47	17.64	298	0
4	05:37	0.01:01:43	18.75	302	0
∑	15:10