Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:32	12.59	04:46	49	14	0	0	0
2.00	2.00	06:14	19.25	03:07	16	13	0	0	0
4.00	2.00	05:30	21.82	02:45	51	38	0	0	0
6.00	2.00	05:02	23.84	02:31	20	17	0	0	0
8.00	2.00	04:47	25.09	02:24	22	9	0	0	0
10.00	2.00	04:27	26.97	02:14	8	3	0	0	0
12.00	2.00	04:25	27.17	02:13	11	3	0	0	0
14.00	2.00	04:21	27.59	02:11	14	14	0	0	0
16.00	2.00	04:48	25.00	02:24	13	3	0	0	0
18.00	2.00	04:57	24.24	02:28	17	9	0	0	0
20.00	0.37	08:22	2.63	22:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2013 06:14:00

Dauer:

0.01:02:26

Aktive Zeit:

0.00:50:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.22	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.06	24.67	02:26	32	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.47	17.59	03:25	10	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.78	21.38	02:48	49	26	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.94	23.26	02:35	29	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.12	25.43	02:22	15	16	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.24	26.83	02:14	16	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.23	26.77	02:14	11	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.30	27.66	02:10	16	14	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.02	24.27	02:28	16	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.80	21.63	02:46	10	9	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.18	2.17	27:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:26	0.01	0.26	52:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2013	26.71	02:15
22.10.2013	24.73	02:26
25.10.2013	24.59	02:26
29.10.2013	24.30	02:28
26.09.2013	22.87	02:37
17.09.2013	22.87	02:37
27.09.2013	22.68	02:39
28.10.2013	21.87	02:45
Dieses Training	19.57	03:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:02:49	0.00	0	0
2	01:01	0.00:03:48	0.11	342	0
3	01:17	0.00:11:20	2.61	318	0
4	03:14	0.00:55:14	20.17	244	0
5	02:33	0.00:59:53	20.36	244	0
∑	08:43