Rennrad fahren nahe Rufi (Switzerland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Rufi (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.04 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 07:34 15.86 03:47 5 18 103 98 114
2.00 2.00 06:20 18.95 03:10 22 346 105 86 118
4.00 2.00 04:54 24.49 02:27 178 0 88 74 95
6.00 2.00 06:35 18.23 03:18 165 0 88 78 96
8.00 2.00 05:09 23.30 02:35 2 13 107 88 121
10.00 2.00 05:02 23.84 02:31 15 2 105 97 119
12.00 0.04 00:42 3.08 19:29 0 0 110 110 111

Zeit
Datum/Zeit:14.09.2013 10:46:00
Dauer:0.00:36:18
Aktive Zeit:0.00:32:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.25 15.05 03:59 1 13 103 98 114
0.00:05:00 05:00 1.78 21.37 02:48 15 7 105 98 110
0.00:10:00 05:00 1.33 15.94 03:46 24 338 97 74 118
0.00:15:00 05:00 2.10 25.23 02:23 237 0 90 86 95
0.00:20:00 05:00 1.41 16.88 03:33 81 0 86 78 96
0.00:25:00 05:00 1.90 22.85 02:38 7 10 105 88 116
0.00:30:00 05:00 2.02 24.22 02:29 11 5 107 97 121
0.00:35:00 01:18 0.24 11.11 05:24 0 0 108 104 112

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.97 km/h
Max. Geschwindigkeit: 30.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:44 /km
Max. Tempo: 01:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
KIRCHMAIR Race Series (E) 26.03.2021 40.43 01:29
Liv Crit Crushers - Week 4 - Race 2 (B) 27.05.2021 39.42 01:31
Liv Crit Crushers - Week 3 - Race 2 (B) 20.05.2021 38.31 01:34
Liv Crit Crushers - Week 3 - Race 2 (B) 20.05.2021 38.31 01:34
hei 01.07.2017 32.65 01:50
Watopia Warmup 09.03.2021 31.33 01:55
22.08.2012 31.22 01:55
Innsbruck cooldown 25.09.2020 31.05 01:56
Dieses Training 19.89 03:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:168 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:98.8 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:121 bpm
Herzeffizienz:3.35 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:111.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:3,30 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:39 0.00:00:22 0.00 445 0
2 00:58 0.05:33:44 7.10 459 0
∑ 01:37

Höhe
Min. Höhe:433 m
Max. Höhe:779 m
Aufstieg (GPS):381 m
Abstieg (GPS):389 m
Aufstieg (Topo):435 m
Abstieg (Topo):433 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.3d Full Pro build 2668
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung