Run.GPS Community Server - nahe Hohenbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BerndB

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hohenbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:03	19.32	03:06	54	27	0	0	0
10.00	10.00	18:34	32.32	01:51	51	78	0	0	0
20.00	10.00	19:12	31.25	01:55	89	61	0	0	0
30.00	10.00	21:01	28.55	02:06	103	74	0	0	0
40.00	10.00	23:58	25.03	02:24	16	57	0	0	0
50.00	10.00	25:25	23.61	02:33	17	13	0	0	0
60.00	5.31	20:36	15.47	03:53	14	88	0	0	0
70.00	-4.69	16:32	-17.02	00:00	709	720	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2013 10:07:00

Dauer:

0.02:56:25

Aktive Zeit:

0.02:23:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.23	18.68	03:13	39	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.34	25.01	02:24	31	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.52	34.55	01:44	112	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.72	29.17	02:03	64	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.64	22.92	02:37	56	76	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.15	24.46	02:27	15	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.42	25.26	02:23	14	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.06	30.18	01:59	14	88	0	0	0
0.02:40:00	16:25	8.44	30.84	01:57	709	720	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1855 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,94 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:00	4.11	24.64	02:26	1	32	0	0	0
2	0.00:03:11	1.18	22.22	02:42	0	36	0	0	0
3	0.00:00:02	0.01	10.88	05:31	0	32	0	0	0
4	0.00:14:32	3.04	12.56	04:47	12	42	0	0	0
5	0.01:09:45	34.17	29.39	02:02	263	301	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:16:08	6.03	593	0
2	00:41	0.00:17:05	6.07	593	0
3	04:32	0.00:19:10	6.22	595	0
4	02:43	0.01:37:45	42.58	594	0
5	00:52	0.01:45:23	44.80	614	0
6	00:37	0.01:48:41	46.56	619	0
7	10:20	0.01:53:50	48.39	613	0
8	00:38	0.02:10:54	50.39	611	0
9	01:11	0.02:44:46	60.25	678	0
10	01:51	0.02:52:07	63.16	676	0
11	00:44	0.02:54:00	64.07	676	0
∑	25:04