Run.GPS Community Server - nahe Nemden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ettel

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Nemden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:34	19.27	03:07	41	12	0	0	0
5.00	5.00	12:07	24.76	02:25	16	45	0	0	0
10.00	5.00	13:37	22.03	02:43	46	45	0	0	0
15.00	5.00	12:07	24.76	02:25	32	14	0	0	0
20.00	5.00	15:03	19.93	03:01	28	28	0	0	0
25.00	5.00	12:20	24.32	02:28	21	24	0	0	0
30.00	2.42	37:21	3.89	15:26	21	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2013 10:33:00

Dauer:

0.01:58:09

Aktive Zeit:

0.01:22:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.83	16.99	03:32	36	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.95	23.70	02:32	4	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.08	24.46	02:27	17	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.37	20.22	02:58	6	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.36	26.18	02:17	60	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.56	21.36	02:49	23	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.43	20.55	02:55	14	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.19	25.12	02:23	20	11	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.66	15.93	03:46	21	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1104 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:38	0.02	144	0
2	01:15	0.00:37:54	13.54	188	0
3	00:43	0.00:56:41	21.07	128	0
4	30:25	0.01:27:44	32.42	124	0
∑	33:57