Run.GPS Community Server - nahe Westend (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank_bln

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Westend (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:14	29.32	02:03	27	13	134	100	160
5.00	5.00	08:55	33.64	01:47	12	11	144	136	154
10.00	5.00	10:00	30.00	02:00	29	14	140	112	156
15.00	5.00	09:17	32.32	01:51	43	36	142	129	160
20.00	5.00	09:38	31.14	01:56	5	25	149	134	166
25.00	5.00	09:16	32.37	01:51	36	37	148	133	172
30.00	5.00	09:19	32.20	01:52	27	8	142	129	158
35.00	5.00	10:15	29.27	02:03	9	17	140	128	149
40.00	5.00	09:37	31.20	01:55	13	33	148	122	168
45.00	3.62	06:46	32.06	01:52	16	12	148	125	177

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2013 17:36:00

Dauer:

0.01:33:22

Aktive Zeit:

0.01:33:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.90	29.41	02:02	27	13	134	100	160
0.00:10:00	10:00	5.55	33.31	01:48	13	13	145	136	154
0.00:20:00	10:00	4.99	29.93	02:00	28	15	139	112	156
0.00:30:00	10:00	5.41	32.49	01:51	43	34	143	129	160
0.00:40:00	10:00	5.38	32.26	01:52	24	25	149	134	166
0.00:50:00	10:00	5.32	31.91	01:53	36	37	145	129	172
0.01:00:00	10:00	5.18	31.06	01:56	12	17	144	134	158
0.01:10:00	10:00	4.94	29.61	02:02	17	9	140	122	150
0.01:20:00	10:00	5.32	31.91	01:53	12	40	151	124	177
0.01:30:00	03:22	1.64	29.14	02:04	3	3	147	133	166

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2012	34.12	01:45
02.07.2013	32.73	01:50
22.10.2013	32.71	01:50
04.08.2012	32.60	01:50
01.10.2012	32.45	01:51
09.08.2013	32.32	01:51
10.09.2012	32.20	01:52
23.08.2014	32.16	01:52
Dieses Training	31.24	01:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1402 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	143.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	99 bpm
Max. Herzfrequenz:	177 bpm
Herzeffizienz:	3.62 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	174.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	240
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,99 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	69 m
Max. Höhe:	116 m
Aufstieg (GPS):	210 m
Abstieg (GPS):	220 m
Aufstieg (Topo):	316 m
Abstieg (Topo):	316 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full build 2688
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Westend (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)