Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:06	11.88	05:03	9	3	0	0	0
2.00	2.00	04:38	25.90	02:19	5	15	0	0	0
4.00	2.00	05:24	22.22	02:42	0	29	0	0	0
6.00	2.00	04:54	24.49	02:27	11	7	0	0	0
8.00	2.00	05:10	23.23	02:35	5	46	0	0	0
10.00	2.00	19:34	6.13	09:47	23	12	0	0	0
12.00	2.00	04:48	25.00	02:24	36	38	0	0	0
14.00	1.53	09:29	9.65	06:13	14	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2013 17:25:00

Dauer:

0.01:04:04

Aktive Zeit:

0.00:40:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.09	1.08	55:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.89	22.62	02:39	3	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.19	26.29	02:17	6	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.79	21.50	02:47	0	28	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.05	24.64	02:26	10	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.93	23.11	02:36	3	46	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.33	15.92	03:46	20	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.06	0.74	20:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.88	08:44	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.26	3.08	19:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.15	25.83	02:19	32	41	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.22	14.62	04:06	14	5	0	0	0
0.01:00:00	04:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.06.2013	26.71	02:15
30.07.2013	25.66	02:20
19.07.2013	24.63	02:26
23.08.2013	23.20	02:35
01.07.2013	22.68	02:39
08.07.2013	21.74	02:46
07.05.2013	20.97	02:52
15.07.2013	20.74	02:54
Dieses Training	14.54	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:57	0.00:00:21	0.00	223	0
2	02:53	0.00:34:29	11.26	281	0
3	03:57	0.00:37:35	11.29	283	0
4	05:28	0.00:44:09	11.90	287	0
5	05:19	0.00:58:45	15.53	283	0
∑	22:34