Run.GPS Community Server - nahe Dornhan (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

..peter.brehmer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Dornhan (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

121.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	43:53	27.35	02:12	130	152	0	0	0
20.00	20.00	37:34	31.94	01:53	424	49	0	0	0
40.00	20.00	43:09	27.81	02:09	120	110	0	0	0
60.00	20.00	08:36	17.49	03:26	582	599	0	0	0
80.00	20.00	12:30	16.55	03:37	40	539	0	0	0
100.00	20.00	44:50	26.77	02:15	372	154	0	0	0
120.00	1.62	06:38	14.67	04:05	0	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2013 07:11:00

Dauer:

0.05:17:14

Aktive Zeit:

0.04:57:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	13.37	26.73	02:15	113	102	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.41	28.83	02:05	161	85	0	0	0
0.01:00:00	30:00	17.10	34.20	01:45	316	18	0	0	0
0.01:30:00	30:00	14.39	28.78	02:05	81	95	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.36	10.72	05:36	0	378	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.22	16.44	03:39	178	220	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.67	27.33	02:12	404	90	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.48	16.96	03:32	19	234	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.98	13.96	04:18	39	234	0	0	0
0.04:30:00	30:00	15.06	30.13	01:59	348	66	0	0	0
0.05:00:00	17:14	4.59	15.97	03:45	10	134	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3425 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

184 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:33	0.00	0	0
2	01:12	0.02:23:23	63.39	588	0
3	02:37	0.02:30:12	64.60	683	0
4	00:36	0.03:32:18	86.90	417	0
5	00:49	0.03:48:31	92.27	510	0
6	00:34	0.03:54:23	93.89	563	0
∑	06:20