Run.GPS Community Server - nahe Pforzheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AxelChilla

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Pforzheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:37	22.03	02:43	55	73	0	0	0
5.00	5.00	11:08	26.95	02:14	22	47	0	0	0
10.00	5.00	09:58	30.10	02:00	7	44	0	0	0
15.00	5.00	10:12	29.41	02:02	22	55	0	0	0
20.00	5.00	09:25	31.86	01:53	42	5	0	0	0
25.00	5.00	09:24	31.91	01:53	41	12	0	0	0
30.00	5.00	08:19	36.07	01:40	48	16	0	0	0
35.00	5.00	27:17	11.00	05:27	771	86	0	0	0
40.00	3.11	41:26	4.51	13:18	312	749	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2013 18:42:00

Dauer:

0.02:20:50

Aktive Zeit:

0.01:46:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.84	23.52	02:33	69	104	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.06	30.17	01:59	27	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.11	30.33	01:59	80	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.66	31.99	01:53	134	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.38	4.15	14:28	704	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.05	3.15	19:03	0	184	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.96	5.87	10:13	312	539	0	0	0
0.02:20:00	00:50	0.05	3.81	15:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2013	29.09	02:04
01.08.2013	28.93	02:04
24.07.2013	28.90	02:05
06.06.2013	28.65	02:06
11.06.2013	28.23	02:08
13.07.2013	28.15	02:08
14.06.2013	27.86	02:09
07.06.2013	27.67	02:10
Dieses Training	18.37	03:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:41	0.01:20:29	38.67	256	0
2	02:07	0.01:36:29	39.78	-406	0
3	08:32	0.01:43:10	40.34	-342	0
4	08:07	0.02:02:35	41.10	-203	0
5	00:30	0.02:16:52	42.84	-35	0
6	01:44	0.02:18:45	42.95	-9	0
∑	30:41