Run.GPS Community Server - nahe Baselice (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

iampi76

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Baselice (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:28	14.47	04:09	73	306	0	0	0
10.00	10.00	25:08	23.87	02:31	140	96	0	0	0
20.00	10.00	19:10	31.30	01:55	173	45	0	0	0
30.00	10.00	31:54	18.81	03:11	40	114	0	0	0
40.00	10.00	33:09	18.10	03:19	10	217	0	0	0
50.00	10.00	23:26	25.60	02:21	242	2	0	0	0
60.00	10.00	18:38	32.20	01:52	119	0	0	0	0
70.00	6.71	14:19	5.42	11:05	1	194	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2009 11:47:00

Dauer:

0.04:27:17

Aktive Zeit:

0.03:17:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.74	13.49	04:27	38	234	0	0	0
0.00:30:00	30:00	11.12	22.25	02:42	171	141	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.08	26.16	02:18	187	86	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.66	19.32	03:06	30	103	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.95	17.91	03:21	10	212	0	0	0
0.02:30:00	30:00	13.23	26.45	02:16	328	2	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.03	26.06	02:18	33	13	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	27:17	0.89	1.96	30:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

83.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:21	0.00	678	0
2	00:38	0.00:49:17	12.04	978	0
3	01:28	0.01:43:13	35.37	805	0
4	01:48	0.02:12:03	43.89	852	0
5	07:24	0.02:14:32	43.97	920	0
6	01:33	0.02:49:28	57.67	831	0
7	03:07	0.03:24:46	75.26	670	0
8	46:49	0.03:29:40	75.81	674	0
9	01:57	0.04:19:11	76.24	823	0
10	02:33	0.04:24:12	76.63	853	0
∑	08:01