Run.GPS Community Server - nahe Delbrück (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

petscha

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Delbrück (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:52	27.44	02:11	41	48	0	0	0
10.00	10.00	23:34	25.46	02:21	25	70	0	0	0
20.00	10.00	23:43	25.30	02:22	43	143	0	0	0
30.00	10.00	34:25	17.43	03:27	312	259	0	0	0
40.00	10.00	22:16	26.95	02:14	127	102	0	0	0
50.00	10.00	18:54	31.75	01:53	66	10	0	0	0
60.00	10.00	21:41	27.67	02:10	40	32	0	0	0
70.00	1.90	04:56	23.07	02:36	12	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2013 10:06:00

Dauer:

0.02:51:24

Aktive Zeit:

0.02:45:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.12	27.35	02:12	40	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.55	25.64	02:20	24	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.49	25.48	02:21	9	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.88	23.63	02:32	122	165	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.61	13.83	04:20	171	154	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.41	25.22	02:23	157	111	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.71	32.12	01:52	72	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.24	27.71	02:10	50	16	0	0	0
0.02:40:00	11:24	4.90	25.80	02:20	24	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	25.17	02:23
11.05.2013	24.41	02:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:23:43	10.61	109	0
2	03:56	0.01:31:15	36.09	388	0
3	00:32	0.02:12:19	36.10	380	0
∑	05:12